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von Foodsporen
SleepDeep Oral Spray von Foodsporen ist ein sublinguales Schlafspray, das Reishi-Pilzextrakt, L-Theanin, Melissenextrakt und ätherisches Lavendelöl in einer kompakten 30-ml-Flasche vereint. Fünf Sprühstöße unter die Zunge — fertig. Die Wirkstoffe gelangen über die Mundschleimhaut direkt in den Blutkreislauf, statt erst den Umweg über den Magen nehmen zu müssen. Das bedeutet: schnellere Aufnahme, kein Kapselschlucken, und du musst dich nicht mehr fragen, ob die Tablette von vor einer Stunde irgendwann mal wirkt, während du schon halb auf dem Sofa eingenickt bist.
Die meisten Schlafprodukte auf dem Markt kommen als Kapseln, Tabletten oder Gummibärchen daher. Funktioniert alles — wenn du kein Problem damit hast, 30 bis 45 Minuten auf dein Verdauungssystem zu warten. Das SleepDeep Spray umgeht diesen Schritt komplett. Die sublinguale Aufnahme über die Mundschleimhaut ist eine der schnellsten Absorptionsrouten überhaupt, weil das Gewebe unter der Zunge stark durchblutet ist. Aktive Verbindungen gelangen so deutlich zügiger in den Kreislauf als alles, was erst die Magensäure überstehen muss.
Geschmacklich merkst du sofort, was drin ist: erdig-kräuterig vom Reishi und der Melisse, mit einem dezenten blumigen Hauch vom Lavendelöl. Nicht unangenehm, aber auch kein Betthupferl. Ehrliche Einschätzung: Wer empfindlich auf Kräuteraromen reagiert, wird beim ersten Sprühstoß vielleicht kurz die Augenbrauen hochziehen. Nach zwei, drei Abenden hat sich das bei den meisten gelegt — und im Vergleich zu einer puren Reishi-Tinktur, die ungefähr so schmeckt, als würde man einen Waldboden ablecken, ist das hier geradezu elegant.
Die Rezeptur setzt auf Inhaltsstoffe, die tatsächlich wissenschaftlich untersucht wurden. Reishi — in der traditionellen chinesischen Medizin seit über 2.000 Jahren im Einsatz — wird wegen seiner Triterpene und Polysaccharide geschätzt. L-Theanin, die Aminosäure aus grünem Tee, wurde in mehreren Studien hinsichtlich seiner beruhigenden Eigenschaften untersucht. Melisse und Lavendel ergänzen die Formel als klassische europäische Entspannungskräuter, die seit Jahrhunderten in der Kräutermedizin ihren festen Platz haben. Die 1,9 mg Melatonin pro Dosis liegen im Bereich, der in klinischen Studien typischerweise untersucht wird — zwischen 0,5 mg und 5 mg.
Eine Einschränkung, die man kennen sollte: Die Flasche reicht für 30 Anwendungen. Bei täglicher Nutzung bist du nach einem Monat durch. Für gelegentlichen Einsatz — Jetlag, unruhige Nächte, Runterkommen nach der Spätschicht — hält eine Flasche deutlich länger. Im Vergleich zu einer einzelnen Melatonintablette bekommst du hier den Mehrkomponenten-Ansatz in einem handlicheren Format. Im Vergleich zu einer separaten Reishi-Tinktur plus L-Theanin-Kapseln plus Melissenpräparat sparst du dir das Jonglieren mit drei verschiedenen Dosen auf dem Nachttisch.
Jede Portion von fünf Sprühstößen liefert eine genau definierte Kombination aktiver Wirkstoffe. Hier siehst du, was tatsächlich pro Dosis enthalten ist.
| Inhaltsstoff | Menge pro Dosis (5 Sprühstöße) |
|---|---|
| Reishi-Pilzextrakt (Ganoderma lucidum) | 200 mg |
| Melatonin | 1,9 mg |
| L-Theanin | 50 mg |
| Melissenextrakt (Melissa officinalis) | 50 mg |
| Ätherisches Lavendelöl | 0,5 mg |
Alles Wissenswerte zur Flasche — ob sie auf deinem Nachttisch steht oder im Kulturbeutel mitreist.
| Eigenschaft | Details |
|---|---|
| Marke | Foodsporen |
| Produkttyp | Mundspray (sublingual) |
| Inhalt | 30 ml |
| Anwendungen pro Flasche | 30 Tagesdosen |
| Empfohlene Dosis | 5 Sprühstöße vor dem Schlafengehen |
| Wirkstoffe | Reishi, Melatonin, L-Theanin, Melisse, Lavendelöl |
| Vegan | Ja |
| Ohne Gentechnik | Ja |
| Lagerung | Raumtemperatur — keine Kühlung erforderlich |
Wenn du dir eine richtige Abendroutine aufbauen willst, kombiniere das SleepDeep Spray mit einem beruhigenden Kräutertee — Baldrian oder Passionsblume passen besonders gut. Eine Tasse Tee etwa 30 Minuten vor dem Spray gibt deinem Körper ein doppeltes Signal, dass Feierabend ist. Beides findest du in unserer Entspannungskategorie.
Diese Frage bekommen wir oft gestellt: Warum ein Spray bestellen, wenn es doch Tabletten gibt? Die kurze Antwort: Geschwindigkeit und Alltagstauglichkeit. Bei der sublingualen Aufnahme umgehst du den sogenannten First-Pass-Metabolismus in der Leber. Deine Mundschleimhaut ist dicht mit Blutgefäßen durchzogen, sodass Wirkstoffe schneller in den Kreislauf gelangen als alles, was erst deine Magensäure überleben muss. Bei einem Schlafprodukt ist das ein echter Unterschied. Niemand will um 22 Uhr etwas einnehmen und um 23 Uhr immer noch an die Decke starren.
Dann der praktische Aspekt: Eine 30-ml-Sprayflasche passt in den Kulturbeutel, in die Jackentasche, in die Nachttischschublade. Kein Wasser nötig, kein Halbieren von Kapseln, um die Dosis anzupassen. Fünf Sprühstöße, fertig. Wer viel reist oder durch Schichtarbeit einen unregelmäßigen Schlafrhythmus hat, weiß so etwas Kompaktes zu schätzen — das ist kein Marketingtrick, sondern tatsächlich nützlich.
Die ehrliche Einschränkung beim Sprayformat: Du schmeckst jeden Inhaltsstoff. Kapseln verstecken den Geschmack komplett. Falls du zu den Menschen gehörst, die bei Kräuterbitterkeit reflexartig nach Wasser greifen — dann halte ein Glas bereit. Die meisten gewöhnen sich innerhalb weniger Abende daran. Melisse und Lavendel machen das Ganze tatsächlich angenehmer als eine reine Reishi-Tinktur.
Wir haben im Laufe der Jahre einiges an Schlafprodukten im Sortiment gehabt — Melatonintabletten, Baldriankapseln, CBD-Öle, Kräutertees. Die Kunden, die beim SleepDeep Oral Spray immer wieder bestellen, sind typischerweise diejenigen, die Kapseln ausprobiert und als zu langsam empfunden haben. Oder Leute, die genug unterwegs sind, dass Portabilität tatsächlich zählt. Überraschend beliebt ist das Spray auch bei Menschen, die keine Tabletten schlucken mögen — das kommt häufiger vor, als man denkt.
Was wir klar sagen: Das ist kein Produkt, das dich ausknockt. Es ist nicht dafür gemacht, dich in den Tiefschlaf zu zwingen. Die 1,9 mg Melatonin sind eine moderate Dosis, und die unterstützenden Inhaltsstoffe — Reishi, L-Theanin, Melisse — arbeiten eher auf der Entspannungsseite als auf der „Licht-aus"-Seite. Laut einer von Healthline zitierten Übersicht zu natürlichen Schlafmitteln wurden Verbindungen wie Glycin und L-Theanin damit in Verbindung gebracht, dass Teilnehmer am nächsten Morgen weniger Müdigkeit und mehr Klarheit im Kopf berichteten. Genau diese Art von Wirkung kannst du hier erwarten: sanfterer Einstieg, besserer Morgen danach. Wer etwas Stärkeres braucht, sollte sich ein reines Melatoninprodukt in höherer Dosierung anschauen — aber für den alltäglichen Kampf mit der Unruhe am Abend trifft diese Formel einen vernünftigen Mittelweg.
Foodsporen hat nicht einfach gerade angesagte Zutaten in eine Flasche geworfen. Jeder Bestandteil im SleepDeep hat zumindest eine gewisse wissenschaftliche Grundlage — wobei es sich lohnt, ehrlich zu sein, was die Studienlage tatsächlich hergibt, statt zu viel zu versprechen.
Melatonin (1,9 mg): Der am besten erforschte Inhaltsstoff in der Formel. Dein Körper produziert Melatonin auf natürliche Weise, wenn das Licht nachlässt — als Signal, dass es Zeit zum Schlafen ist. Supplementäres Melatonin in Dosen zwischen 0,5 mg und 5 mg wurde breit untersucht. Laut einer systematischen Übersichtsarbeit, zitiert vom National Center for Biotechnology Information (PMC), wurde in klinischen Settings eine Verbesserung der Schlafqualitätswerte beobachtet, und in bestimmten Patientengruppen eine Verkürzung der Einschlafzeit.
Reishi-Pilzextrakt (200 mg): Reishi (Ganoderma lucidum) wird in der traditionellen ostasiatischen Medizin seit über 2.000 Jahren eingesetzt. Die moderne Forschung holt noch auf, aber vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Reishi über seinen Gehalt an Triterpenen und Polysacchariden zur Entspannung beitragen könnte. Kein Sedativum — eher ein leiser Begleiter im Hintergrund.
L-Theanin (50 mg): Kommt natürlich in Teeblättern vor und fördert die Alpha-Hirnwellenaktivität, die mit einem Zustand wacher Entspannung assoziiert wird. Laut einer Healthline-Übersicht zu natürlichen Schlafmitteln wurde L-Theanin in mehreren kleinen Studien mit einer verbesserten subjektiven Schlafqualität in Verbindung gebracht. Die 50 mg hier liegen am unteren Ende der untersuchten Bereiche (typischerweise 100–400 mg), aber in Kombination mit den anderen Inhaltsstoffen trägt es zur Gesamtformel bei.
Melissenextrakt (50 mg): Melissa officinalis wird traditionell als mildes Beruhigungskraut verwendet. Eine Zutat, die seit Jahrhunderten in der europäischen Kräutermedizin fest verankert ist — vom Klostergarten bis zur modernen Phytotherapie.
Ätherisches Lavendelöl (0,5 mg): In einer Spurenmenge enthalten, vermutlich sowohl wegen seiner aromatischen Eigenschaften als auch wegen der traditionellen Assoziation mit Entspannung. Du wirst den Duft beim Sprühen wahrnehmen — dezent, aber erkennbar.
Sublinguale Sprays werden schneller aufgenommen als Kapseln oder Tabletten. Die meisten Anwender berichten, dass sie die Wirkung innerhalb von 15 bis 30 Minuten spüren. Foodsporen empfiehlt, das SleepDeep Oral Spray etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen anzuwenden und 10 Minuten für die vollständige Absorption über die Mundschleimhaut einzuplanen.
Ja, die Flasche ist auf 30 Tagesdosen ausgelegt und somit für die tägliche Anwendung konzipiert. Die Formel macht nicht abhängig. Wenn du allerdings anhaltende Schlafprobleme hast, lohnt sich ein Gespräch mit einem Arzt — kein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt eine fachliche Abklärung.
Ja. Jede Dosis von fünf Sprühstößen enthält 1,9 mg Melatonin neben Reishi-Extrakt, L-Theanin, Melisse und Lavendelöl. Die 1,9 mg liegen im Bereich, der in klinischen Studien zu supplementärem Melatonin typischerweise untersucht wird.
Erdig und kräuterig, mit einem leichten blumigen Unterton vom Lavendelöl. Die Melisse bringt eine dezente Zitrusnote mit. Süß ist es nicht — wer den Geschmack eines Fruchtgummis erwartet, sollte seine Erwartungen anpassen. Die meisten finden den Geschmack nach den ersten paar Anwendungen völlig in Ordnung.
Ja. Foodsporen bestätigt, dass die Formel vegan und frei von Gentechnik ist. Weder im Spray noch in den Flaschenkomponenten werden tierische Inhaltsstoffe verwendet.
Melatonin und L-Theanin können mit sedierenden Medikamenten und anderen ZNS-Depressiva interagieren. Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst — insbesondere Schlafmittel, Antidepressiva oder Blutverdünner — sprich vorher mit deinem Arzt. Bei unerwünschten Wirkungen die Einnahme abbrechen und ärztlichen Rat einholen.
Raumtemperatur reicht völlig aus — keine Kühlung nötig. Kappe zwischen den Anwendungen aufsetzen und den Sprühkopf gelegentlich mit warmem Wasser abspülen, um Verstopfungen zu vermeiden. Die 30-ml-Flasche ist klein genug fürs Handgepäck.
SleepDeep kombiniert 1,9 mg Melatonin mit vier weiteren Inhaltsstoffen — Reishi, L-Theanin, Melisse und Lavendel. Du bekommst also einen Mehrkomponenten-Ansatz statt Melatonin allein. Wenn du nur Melatonin willst, ist eine einzelne Tablette einfacher. Wenn du eine breitere Formel mit traditionellen Pflanzenstoffen und Pilzextrakt bevorzugst, bietet SleepDeep das in einem einzigen Spray.
Du kannst das SleepDeep Oral Spray direkt hier bei Azarius bestellen. Wir versenden innerhalb der EU — die Lieferung nach Deutschland dauert in der Regel wenige Werktage.
Zuletzt aktualisiert: April 2026
Diese Produktbeschreibung wurde mit KI-Unterstützung verfasst und von Luke Sholl geprüft, Cannabinoids & smartshop specialist since 2011. Redaktionelle Aufsicht durch Joshua Askew.
Medizinischer Hinweis. Diese Inhalte dienen ausschließlich der Information und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere vor der Verwendung einer Substanz eine qualifizierte Fachperson im Gesundheitswesen.
